공지 504

더운 여름철에 건강하게 심력, 체력을 보강할 수 있는 멘탈헬스 관리법이랍니다.

더운 여름철에 건강하게 심력, 체력을 보강할 수 있는 멘탈헬스 관리법이랍니다. 한낮의 열기로 밖을 돌아다니기가 힘들어졌습니다. 그래서 시원한 에어컨이 있는 실내에만 머물게 되는데요. 움직임이 적어지다 보니 운동부족이 되고, 몸과 마음이 무기력해지기도 합니다. 그럴 때 푸시..

공지 2014.07.02