사)한국유기농업기사협회(귀농,GAP)

이슬이 아침에 식물을 적셔 주는 것과 같이 좋은 말을 해서 사람의 마음을 촉촉히 적셔준다면 좋은 말을 듣는 사람은 생명수를 공급 받는 것과 같을 것입니다

똑똑해지려면 아침에 콩 먹어라 “똑똑해지려면 아침에 콩을 먹고, 적당한 운동을 하고, 악기를 배우고, 푹 주무세요.”영국 과학전문지 뉴사이언티스트는 28일(현지시간) 발매된 최신호에서 ‘뇌 발달 기법’ 11가지를 소개했다. 첨단 뇌 공학이나 약물을 이용하는 방법도 있지만 대부분은 알고 있으..

우리가 몰랐던 ‘가공식품의 섬뜩한 폐해’ 김종락기자 jrkim@munhwa.com “아이에게 과자를 주느니 차라리 담배를 피우게 하라” 오랫동안 장애인들을 돌보며 과자 등의 가공식품이 사람에게 주는 뼈저리게 느꼈다는 어느 건강 전문가가 한 말이다. 과자의 폐해가 담배 못지않다는 얘기다. 하지만 과자 ..

[성경속의 건강 ⒁] 죄와 식생활문화 변천의 관계 인류의 처음 식생활은 완벽한 채식문화였다. 하나님께서 독성을 지닌 채소나 식물을 가리지 않고 모두 먹을 수 있도록 허락했기 때문이다(창 1:29). 당시 인류는 죽음이 없는 영생의 DNA를 지니고 있었기에 독성 있는 채소나 식물을 먹어도 그것을 중화..

피부 노화방지 10대 식품 미디어다음 / 김종준 통신원 마늘, 양파, 부추, 파 등은 사람의 간이 독소와 발암 물질을 제거하는 것을 돕는다,.사진은 한 마늘 음식 전문 레스토랑의 모습. [사진= 연합뉴스] 나이를 먹음에 따라 피부에 주름이 생기고 탄력이 없어지는 것은 염증 때문이다. 염증은 심장병, 당..

다이어트’라고 하면 ‘굶는 것’으로만 생각하고 그저 식욕을 억제하기만 하는 사람들이 많으나 행동 패턴을 바꾸는, 예를 들면 걷는 법을 바꾸거나 걷는 거리를 늘리면서 식습관을 바꾸면 기분 좋게 활동 에너지를 높이고 음식을 즐기면서도 지금보다 낮은 열량의 식사를 할 수 있습니다. 얼마 동..