자신감은 자신을 믿는 마음입니다.

 자신감은 자신을 믿는 마음입니다.
자신을 믿는 마음은 마음만 먹는다고 되는 것이 아닙니다.

행동과 성공 경험을 통해서
자신을 믿는 마음이 생겨날 때 자신감이 생깁니다.

그때 나는 무엇이든 할 수 있다는 자신감이 생깁니다.

자신감이 없어서 무엇인가를 할 수 없다면
무엇이든 도전해 보시기 바랍니다.

푸시업도 자신감을 키우는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
매일매일 푸시업을 하다 보면
몸에 대한 자신감도 생기고, 마음도 건강해집니다.